Ich habs mir dieses Jahr frühzeitig zu Hause bequem gemacht. Ich hab ein paar bunte LEDs und ein paar batteriebetriebene Lichter dort, wo ich mich am meisten aufhalte und halt immer dann an, WENN ich mich dort aufhalte. Das hilft wirklich sehr, gerade an den tristen Abenden, die dadurch halt weit weniger düster sind.Hyronimus hat geschrieben: ↑05.12.2022 14:45 Mir macht das fehlende Tageslicht im Moment auch extrem zu schaffen. Früher konnte ich die Winterdepression bis nach Neujahr rauszögern, aber dieses Jahr ging's schon im November los. Vielleicht sollte ich mal nach Zielen zum Auswandern in Äquatornähe suchen
Für mich macht das tatsächlich so einen Unterschied, dass ich mal über Lichttherapie oder dergleichen nachdenke.
Energietechnisch ist es nicht die erstbeste Lösung, dessen bin ich mir bewusst.