Ah, interessant. Vom BMI habe ich natürlich schon viel gehört, mich aber noch nie damit befasst. Aber so mit Nachwuchs hat man dann ja auch ne andere Verantwortung, so dass ich in den letzten 2,5 Jahren auch ordentlich Gewicht verloren habe.Nagrach hat geschrieben:Gibt es, ich nehme aber immer bequemerweise irgend einen Onlinerechner.Tolpan hat geschrieben: Gibts da eigentlich irgendeine offizielle Formel, die Untergewicht/Normalgewicht/Übergewicht/Adipositas bestimmt?
*unweiss*
Z.B. hier: https://de.smartbmicalculator.com/?ru=0
Wobei man aber klar sagen muss, der BMI ist allenfalls ne ganz grobe Einschätzung, weil er nur die Körpergröße und das Gewicht in Relation setzt. Ob jemand zB mehr wiegt, weil er viel Muskelmasse oder einen "ungünstigen" Körperbau hat, wird da nicht berücksichtigt. Daher macht der BMI oft "fetter", als du eigentlich bist.
Genauer wäre eine Messung des Körperfettanteils, aber die geht online so schlecht.
Bei 1,91m und aktuell 93 Kilo komme ich auf einen BMI von 26.
Scheint also in Ordnung zu sein...*g*
Mein Ziel sind dennoch die 89 kg und dann ist auch gut.