Ihr DEI Hat AGFUND Ende Der Jahres Auszeichnung

[Hyronimus]

Guten Morgen!

Gute Besserung! @ LordV. Wird bei Gicht normalerweise nicht sogar eine kohlenhydratreduzierte Diät empfohlen? Bei meinem Vater war das zumindest so. Vielleicht mal mit dem Arzt absprechen?

Ansonsten: Onleihe ist ja schon irgendwie geil, aber wieso gibt's da so wenig Bücher in Originalsprache?

*kaffee*

[Nahemah]

Alles Gute, Lord Vader!

Ich hab, wie Ihr ja wisst, mit Low Carb ganz gut Gewicht abwerfen können im letzten Jahr, in Kombination mit Sport. Hab allerdings auch eine eher moderate Variante gewählt. Ich hab das auch ohne Fleisch und Fisch gut hinbekommen, vielleicht wirklich mal mit dem Arzt drüber sprechen, eventuell kannst Du mit dem zusammen ja auch nen Ernährungsplan erstellen. Ganz ausklammern würde ich die Gicht-Problematik nicht, da bin ich bei Rivers.

Statt normaler Nudeln nehme ich mittlerweile gerne Linsen- und Kichererbsennudeln, die es beim dm gibt. Geschmacklich find ich die prima, sie sind halt nicht ganz billig, aber da ich eh deutlich seltener in der Woche Nudeln esse als früher, fällt das nicht so sehr ins Gewicht.

[NegatroN]

fällt das nicht so sehr ins Gewicht.

Sonst wäre das ja auch ziemlich dämlich. *g*

[Undo]

fällt das nicht so sehr ins Gewicht.

Sonst wäre das ja auch ziemlich dämlich. *g*

hihi *g*

@ LordV: ich würde das auch nicht auf eigene Regie machen. Diät ok, aber das darf ja nicht auf die Gesundheit gehen. Und Gicht ist nun mal ein ziemliches Arschloch, wenn Du das mit Low Carb auch noch förderst, ist das ja kontraproduktiv.

[Rotorhead]

@ LordV: ich würde das auch nicht auf eigene Regie machen. Diät ok, aber das darf ja nicht auf die Gesundheit gehen. Und Gicht ist nun mal ein ziemliches Arschloch, wenn Du das mit Low Carb auch noch förderst, ist das ja kontraproduktiv.

Das.

[LordVader]

Nee, ganz Eigenregie ist es nicht, damals bei Logi hat der Arzt auch kein Problem damit.
Ich muss nur besser aufpassen, einerseits die Tabletten nicht vergessen (ja ich weiß), genug trinken. Den letzten richtigen Gichtanfall hatte ich ja als wir unseren Daimler damals gehollt haben, weil ich da den ganzen Tag nur 1/2 l Wasser getrunken hatte... müsste 2010 gewesen sein. Ansonsten hab ich das gut im Griff, dieses Mal ist halt auch noch beiweitem nicht so dass ich den Fuß nur noch hochlegen kann und jeder Lufthauch weh tut (das ist bei echten Anfällen durchaus der Fall)
Nur auf diese Vorboten (ist halt leicht entzündet das Zehgelenk) muss ich dann auch reagieren....

[Undo]

Nee, ganz Eigenregie ist es nicht, damals bei Logi hat der Arzt auch kein Problem damit.
Ich muss nur besser aufpassen, einerseits die Tabletten nicht vergessen (ja ich weiß), genug trinken. Den letzten richtigen Gichtanfall hatte ich ja als wir unseren Daimler damals gehollt haben, weil ich da den ganzen Tag nur 1/2 l Wasser getrunken hatte... müsste 2010 gewesen sein. Ansonsten hab ich das gut im Griff, dieses Mal ist halt auch noch beiweitem nicht so dass ich den Fuß nur noch hochlegen kann und jeder Lufthauch weh tut (das ist bei echten Anfällen durchaus der Fall)
Nur auf diese Vorboten (ist halt leicht entzündet das Zehgelenk) muss ich dann auch reagieren....

Ey, wie meine verballerte Mama.

"Ich weiß auch nicht, mir ist immer so komisch in letzter Zeit, ich kipp immer um und überhaupt"...und dann stellt sich heraus, dass sie vergessen hat, die lebenswichtigen Schilddrüsenhormone zu nehmen.

[DerHorst]

Moin zusammen

Ich versuche mir gerade ein Frühstück mit Low Carb vorzustellen und scheitere bei dem Versuch da ihne Kohlenhydrate auszukommen. Was isst man da? Nur Quark?

[LordVader]

Moin zusammen
Ich versuche mir gerade ein Frühstück mit Low Carb vorzustellen und scheitere bei dem Versuch da ihne Kohlenhydrate auszukommen. Was isst man da? Nur Quark?

Wie gesagt, ein Quark-Ei-Kleiebrot beispielsweise. Oder halt ein Omelett . Gurken und Tomaten gehen immer...
Quark geht, Pfannkuchen (ohne Mehl, zb aus Banane+Joghurt+Proteinpulver+Ei) mit Apfel

Ganz ohne Kohlehydrate kommt man ja nicht hin, und das ist ja auch gut so.

Ach so: Bei Gicht ist das Abnehmen (also der Vorgang an sich) ja auch problematisch, weil der Körper simpel gesprochen sich selbst verdaut und dabei einiges an Harnsäure produziert....
Aber natürlich ist Abnehmen (das Ziel) bei Gicht sehr sinnvoll, da ja auch der Grundbedarf an Energie, damit die zugeführte Essenmenge und damit zwangsläufig auch dienzugeführten Purine sinken...

[PetePetePete]

Moin zusammen

Ich versuche mir gerade ein Frühstück mit Low Carb vorzustellen und scheitere bei dem Versuch da ihne Kohlenhydrate auszukommen. Was isst man da? Nur Quark?

Omelette.

[Tolpan]

Moin zusammen

Ich versuche mir gerade ein Frühstück mit Low Carb vorzustellen und scheitere bei dem Versuch da ihne Kohlenhydrate auszukommen. Was isst man da? Nur Quark?

Habe ich jeden Morgen: Ein Glas Milch!

[Undo]

Moin zusammen

Ich versuche mir gerade ein Frühstück mit Low Carb vorzustellen und scheitere bei dem Versuch da ihne Kohlenhydrate auszukommen. Was isst man da? Nur Quark?

Naja. So ziemlich alles von einem englischen Frühstück geht ja. Also bis auf den Toast. Würstchen, Speck, Eier, Bohnen, Grilltomate *g*

Das geht eigentlich ganz gut. Eine Kollegin musste das mal 3 Monate strikt durchhalten, also überhaupt keine Kohlenhydrate zu sich nehmen. 30 Kilo waren weg.

[Undo]

Moin zusammen

Ich versuche mir gerade ein Frühstück mit Low Carb vorzustellen und scheitere bei dem Versuch da ihne Kohlenhydrate auszukommen. Was isst man da? Nur Quark?

Habe ich jeden Morgen: Ein Glas Milch!

Ich auch. Pott Kaffee *g*

[LadyVader]

Tach

Im Endeffekt bin ich ja verantwortlich für den Low Carb Anlauf, da mir das Cortison eine derartige Gewichtszunahme beschert (durch Wasser und fiese Kohlenhydrat-Fressanfälle), dass sich bald Beth Ditto hinter mir nackich machen kann, wenn ich nicht gegensteuere. Mit Low Carb scheint das ganz gut zu funktionieren und ich muss nicht den halben Tag ans Fressen denken

[LadyVader]

Moin zusammen

Ich versuche mir gerade ein Frühstück mit Low Carb vorzustellen und scheitere bei dem Versuch da ihne Kohlenhydrate auszukommen. Was isst man da? Nur Quark?

Habe ich jeden Morgen: Ein Glas Milch!

Milch ist nicht Low Carb, wegen der Lactose

Mandelmilch aber schon.

Rührei mit Gemüse, LowCarb Pfannkuchen .... Echtes Vollkornbrot wäre auch noch kein Problem. Eigentlich ist uns wichtiger dass bei jeder Mahlzeit Gemüse dabei ist als möglichst viele KH zu eliminieren.